¿Estoy sola?
Hola a todos.
Me llamo María y soy una chica de 18 años residente en Barcelona.
He encontrado este espacio a la desesperada para poder contactar con gente que realmente sepa lo que es convivir con TLP.
Anoche tuve una recaída en la autolesión, la segunda de este 2018.
Hace unos años la cosa era cada dos noches, pero con mucho esfuerzo pude empezar a evitarlo yo sola.
Conseguí pasar de autolesionarme cada dos por tres a aguantar unos meses. Solo que cada vez que tenía una crisis por alguna situación muy dura emocionalmente, volvía a caer.
La última fue en febrero de 2018. Pero anoche, volvió a pasar.
Esta vez tengo mucho miedo, no quiero volver a estar como hace un par de años. Ojalá fuera más fuerte, porque en ese momento no me controlo. Dejo de ser yo y me domina la impulsividad.
Voy a rachas, sinceramente. Tengo momentos muy inestables y otros un poco más estables, pero al final del día, la tristeza, la soledad y el vacío siguen ahí.
Estoy volviendo a buscar ayuda profesional, aunque la última vez no sirvió de mucho.
Llevo unas semanas muy jodidas con la ansiedad, no paro de zampar y la sensación de que me cuesta respirar sigue ahí.
He hablado con varios amigos, y me cuesta horrores expresar lo que me pasa en este momento. Dejé de contarles las cosas porque sentía que era un estorbo, y que solo daba más problemas. Empecé a callármelo todo, convirtiéndome una bomba de relojería.
Mi familia es un caos, nadie se toma en serio mi trastorno. Lo invisibilizan. Hasta que no ven que lo expreso físicamente con cortes, no se preocupan.
Al final parece ser que tendré que pegar gritos y portazos como mi hermana para que se den cuenta de lo mal que estoy.
Hoy hablando con mi amiga hemos hablado justo de esto. Parece ser que como lo mental no se ve, no existe. Como no me paso los días en la cama sin levantarme y llorando, no sufro ni TLP ni depresión ni nada.
Realmente me da mucha impotencia ya que no me siento nada apoyada en casa.
Ojalá la salud mental fuera tan importante para la sociedad como la física.
Ojalá no estuviéramos tan solos.
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Comentario por Kevin Asekas en mayo 24, 2018 a las 4:52pm
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Yo ni te voi a decir que te comprendo ni ni que estoy como tu ni na yo solo te digo ke yo tambn estoy echo polvo y si kieres ablar pues eso
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Comentario por lauri en mayo 24, 2018 a las 3:18pm
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María, aquí vienen varias cosas.
uno: toma nota de estas alternativas a las autolesiones que pueden irte bien... :)
http://www.sin-limite.org/forum/topics/t-cnicas-para-evitar-la-auto...
Dos: Quisiera saber si tus padres apoyan que hagas una terapia o no.
Tres: lo de comer y sentir angustia en el pecho son caracteristicas de la angustia y la ansiedad, pero poco a poco, sal a pasear, calma, reflexiona, habla con un terapeuta bueno que entienda de TLP, lee aquí consejos que te vengan bien, pone voluntad en mejorar. Realmente una no está mal porque quiera y si lo pasas mal es innegable, y has de mejorarlo, que es lo que queremos todos.
Muchos besos.
Aquí andamos.
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Comentario por Anna en mayo 24, 2018 a las 12:52am
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Hola Maria, no, no estás sola. Aquí hay mucha gente como tú, me incluyo. Todos o casi todos hemos pasado por lo mismo, por eso no juzgamos y nos entendemos muy bien, aquí estarás a salvo ya verás. Te mando un abrazo lleno de cariño q espero te reconforte y aquí estoy para lo q necesites. Ánimo!
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Comentario por Pino en mayo 23, 2018 a las 9:42pm
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Marìa, me apena que estès pasando este trance , quiero pensar que para tì sea solo una època de tu vida y recuperes tu equilibrio y bienestar. No des nada por definitivo ,busca ayuda a travès de tu mèdico de cabecera y lee sobre como orientarte a travès de tus altibajos. Lo mejor para tì.
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