El blog de Pino (11)

De los siete circuitos emocionales de Panksepp voy a empezar hablando del que para mi es más importante, el circuíto del pánico o de ansiedad por separación.

Bowlby, el padre de la teoria del apego nunca escribio sobre afecto, oxitocina o ternura, si no que todos sus estudios fueron sobre los efectos psicológicos que producían en los niños "la perdida del vínculo" con los cuidadores, y de esto hablamos cuando nos referimos al pánico,

Panksepp le puse este nombre porque el lo…

" Para continuar una vida hermosa, deberìamos aprender, como alimentar nuestro amor. Y eso es un arte. Alimentar nuestro amor para que no muera o para que ese amor no se convierta en otra cosaa. Si tienes una depresiòn y se rehùsa a desaparecer, es porque la sigues alimentando. Si sabes como parar de alimentar tu sufrimiento,tu depresiòn,entonces tendrà que morir debido a la falta de alimento. Aquello que ha llegado a la existencia, como el sufrimiento,si sabes como mirar profundamente, en…

Ayyyy , yo pedìa por reyes cada año

una mascota amorosa

y con ilusiòn iba al zapato

pero en su lugar habìa otra cosa

una polilla en un trapo

Y con ella fuì a a jugar

Encendì una vela

y la tozuda se metiò en ella

...

Y asì, cada año

una polilla nueva

hasta que ya no creì en los reyes magos

porque la tozuda polilla

no querìa a la chiquilla

sino a la luz artificial

pues vàyase al…

Uno de mis amigos me trajo a la experiencia una caja envuelta con un lazo azul y hermoso papel brillante.

Me dijo que no eran bombones, ni nada edulcorado, era la Caja de los Truenos, la que ensordece al oido interno que acostumbra a impedir el escuchar profundo , el cuestionar, el  mirar donde debo mirar, a poner en tela de juicio las creencias que  sustento con fe ciega, y que definen mi personaje, y en  donde  ubico un "yo-historia personal", y me deja ahì atrapado pasivamente como…

Valgan aquì las palabras de Mary Oliver:

"Alguien a quien una vez amè, me diò una caja llena de oscuridad. Me llevò años comprender que esto, tambien, era un regalo".

Y el destierro tomò forma.

Y la larga caravana partiò.

y allì sobre la arena del desierto quedò sòla.

ojos  secos, corazòn huèrfano.

Hàblame de amor¡¡

Implorò con un hilo de voz.

Amor es esto,

te acompaño en tu dolor

Aunque me cuesta 

sentir otra cosa 

que lo que se me enseñò

que la espina es la rosa

y que la espina es la flor.

Pino.

Establecer un entendimiento con el familiar afectado no es sino un primer paso para dar el salto a La Comprensiòn.

En mi caso, las biografias de las afectadas me facilitò muchas respuestas para el entendimiento.

Pero "la comprensiòn"  mental tlp no, me llevò toda una vida, o 1 minuto, depende de desde donde se mire.

Ya decìa Einstein:"No podemos solucionar un problema con el mismo nivel de pensamiento que se creò"  y mi funcionamiento era parte de la ecuaciòn por…

Cuando la empatìa forma parte d nuestra forma de ser, vas a ser empàtico sì o sì. No puedes eludirlo, es tu cualidad.

La cuestiòn es que por ejemplo si tu familiar tiene un mundo configurado en un color gris con amenaza de volverse negro en cualquier momento, vas a tener que andar con piès de plomo para que tu mundo hecho de todos los colores del espectro del arco iris no acabe hecho trizas...Lògicamente cuando quieres a tu familiar, te duele su sufrimiento, no das la espalda, vas a…

"Un volcàn es una estructura geològica por la que emerge el magma. El ascenso del magma ocurre en episodios de actividad violenta denominado erupciones".

Sì, el sìmil me vale para definir què puede sentir una crìa de gacela cuando su madre agudizada por un peligro hipotètico e inminente de ser devorada por la lava y los gases del interior de la tierra entra en pànico.

La gacela mira a su crìa y jadeando desde el interior del cràter en el que ha caìdo, implora una peticiòn de…

Mi madre y mi abuela compartieron el Trastorno Lìmite. ¡Cuanto horror y cuanto sufrimientos en sus vidas¡..Con mi abuela tlp, compartì una dècada, con mi madre màs años de los que caben en cinco dècadas. Hoy, con integraciòn de las experiencias vividas puedo decir que pude por fin alcanzar la paz que da un trabajo bien hecho. Sì, ha sido un trabajo titànico, dando piès y traspiès , cargando con culpa, con un miedo atroz, con una guerra en mi corazòn entre atender mis necesidades y hacerla…