La Comunidad de Sin-Límite

 Estas con las que nos hacen caer en malos hábitos, en exceso de comer, en fumar, etc... !

Porque no todo lo que vivimos a veces nos resulta agradable, ni mucho menos. Este artículo trata de algunas sensaciones ligadas a emociones que nos son desagradables.

 

. ¿QUÉ SON LAS EMOCIONES?



Las emociones forman parte de la vida corriente.
"Emoción" designa sentimientos que cada uno puede reconocer. Se caracterizan por sensaciones más o menos precisas, de placer o displacer. Las positivas, anticipan acontecimientos agradables; las emociones desagradables o negativas se asocian con las experiencias del dolor, el peligro, la culpa, el rencor, los miedos. Las emociones agradables o desagradables tienen una característica en común y es que no son simplemente cerebrales, sino que van acompañadas por modificaciones fisiológicas y somáticas. Para hablar de emociones y compartirlas con aquellos que nos rodean, se pueden designar con términos como alegría, exaltación, felicidad, miedos, ansiedad, rabia, tristeza, depresión, odio, rencor, envidia.


La emoción nace de la interpretación de la situación en sí. Esta posición implica una relación de dependencia entre las emociones y la cognición.


Otra función de las emociones y que es muy importante, es su valor de señal. Por ejemplo, si una de las primeras veces que pongo los pies en un velero siento miedo debido al fuerte viento y al mar encrespado, puedo entrar en razón y quitarme la idea de que el barco se va a pique, al ver que a mi alrededor la tripulación se dedica tranquilamente a su tarea.
Las teorías fisiológicas ponen el acento en el tipo de relaciones posibles, en cuanto al estado mental cognoscitivo y su expresión somática. Hay una percepción de las modificaciones viscerales que sigue a los acontecimientos del medio, la fuente de la emoción, y otro que reduce esas modificaciones a simples correlatos. Para resumir estas teorías caricaturescas podemos decir que se trata de saber si tengo miedo porque corro, o si corro porque tengo miedo.
La emoción sentida es más intensa cuanto más perturbada está la fisiología, pero sin que ésta afecte la cualidad de la emoción.

 

 

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.-NO CONTROLAR LAS EMOCIONES DESAGRADABLES

Se llama tambien desequilibrio.
Emocion es un agitacion o una antipatia, por una tristeza o una alegria.La emocion agradable llena el cuerpo de hormonas que le producen una sensacion de contento y felicidad.Asi, por ejemplo, una buena noticia, una felicitacion, un regalo (por pequeno que sea), un rostro amable, un sentirse perdonado, una promesa de premio, etc. son emociones agradables que aumentan y conservan siempre la salud.

Pero las emociones desagradbles(por ejemplo:una mala noticia, el miedo a un fracaso, el recuerdo de algo que resulto mal, el deseo de algo que no se va a obtener, el sentirse en pecado, etc),hecen que la glandula pituitaria(que esta en el centro de la cabeza)produzca una serie de humores daninos que se riegan por todo el cuerpo y hacen a la persona verdaderamente desdichada; le dan la sensacion de inutilidad, desaliento y derrota.Las emociones desagradables se manifiestan en ele rostro dandole un aire repuslsivo y llenandolo pronto de arrugas.

Estas emociones son la causa del 70% de las ulceras estudiadas en Yale, USA, y de mas del 80% de las enfermedades nerviosas analizadas en esta Universidad.

De cada tres personas que sufrian jaquecas, se comprobó que dos debian esos dolores a las emociones
desagradables que habian recibido y que guardaban en sus recuerdos. La tension se trastorna por completo cuando hay emociones desagradables y los vasos que llevan la sangre al cerebro se cierran de tal manera que a la persona se le dificulta todo trabajo mental. El estómago se llena de gases se sienten dolores en el pecho y en la parte superior del estómago, y una rara colección de males empieza a llegar.

 

REMEDIOS:1.Llene su vida demas de emociones agradables.

Trata a todos con exquisita amabilidad. Piensa en los aspectos buenos que tiene la vida .
Recuerde sus exitos (que Dios se los ha dado con generosidad).Piense en las cualidades que usted tiene (lo cual no es orgullo, sino agradecimiento al Creador) y llene de emociones agradables a sus vecinos con su ropstro siempre alegre, con sus palabras optimistas, con sus regalos frecuentes y con su perdon siempre amplio como el de Cristo.

 

2.No deje que siga sonando en su mente el disco rayado de sus pasado fracasos;eso es lo mas desastroso para la personalidad.

Cuando se sorprenda iniciando pensamientos de tristeza, desaliento, miedo, ansiedad, interrumpa esos pensamientos y cámbielos por pensamientos agradables de esperanzas para el futuro y de recuerdos alegres del pasado.Le amarga el pasado?Pero el senor ya se lo perdono por que su pago por usted la deuda.Le preocupa el futuro?. El maestro le prohibe afanarse por el dia de manana:~No se preocupen por el dia de mañana ...mi Padre sabe lo que necesitan.Bastale a cada dia su propio afan~.Casi todos sus afanes por el futuro van a ser por cosas que nunca van a suceder, o sucederan de manera muy distinta a como ustede las habia imaginado.
Entonces, ¿por qué perder salud con la preocupacion?

Y si queréis leer más...

 

http://www.sin-limite.net/portal/content.asp?ContentId=1365

 

APRENDIENDO QUE ES GERUNDIO!!!!!

Supongo que con lo que dices ahí deberíamos de ser más optimistas y estar siempre más alegres y receptivos, pero no es así,quizás es la costumbre, no sé. Tal vez sea cuestión de planteárselo seriamente e intentarlo con ganas. Yo voy a intentarlo. Intentar ver el vaso medio lleno y no medio vacío. Habló Inma de Gales.

Porque curiosamente nos dan miedo cosas que antes no os daban. Creo que nos hemos encontrado con una situacion de estres, ansiedad o necesidad de relajarnos y nos asustan mas barreras. El ejemplo del mar me ha llamado la atencion. Algo que siempre disfrute y ahora no soporto, todo lo veo en negativo, me asusta,lo paso fatal y ya no voy.

Peliculas de meido de las que me reia no las aguanto, aunque se que son pura mentira. Necesitamos tranquilidad y no soportamos tensiones o emociones desagradables. Lo leere con calma a ver si aprendo algo.   

Yaya Marina no entiendo el porqué te alejas del mar. Si es algo que relaja y mucho. ¿Qué puede haber pasado ahi? En fin lo que ya no te relaje no lo tienes por qué hacer. Todo lo que sea pernicioso para ti FUERA. Te quiero mi yaya.

Marina, eso que dices se puede ver en positivo: cambiar cambiamos muchas veces a lo largo de la vida!. A mi también me ha pasado eso de no tener miedo a ciertas cosas y de repente tener miedo... En fin... pero ¿es malo? Es un cambio, y nada más. En todo caso, ¿son emociones desagradables? Bueno, depende.

La verdad es que he leído muchas situaciones desagradables desde que estoy en esta web...En muchos casos, no se puede decir que uno se siente mal porque sí, sino porque le han pasado cosas: historias de infancias poco gratas y demás. Es duro vivir ciertas cosas por las que ha pasado mucha gente, si bien la única esperanza es siempre ese ego que sobrevive y que está ahí... Y qué quieres, pues intentar ver las cosas lo más positivo posible.

Inma, claro... La ansiedad la producen conflictos internos mal resueltos. ¿Te gusta vivir con ansiedad? a mi no. Me gusta estar tranquila. Me gusta estar en armonía, me gusta sentirme bien.O sea que lo de estar más alegres, no es un bonito deseo repleto de Ingenuidad. Es una tendencia del ego que lo pide a gritos y que, como sea, las personas queremos.Así que de una forma o de otra, uno intenta salir para alante.

 

y una cosa: de fácil no tiene nada lo de salir de ciertas cosas. Una cosa es ser positivo y otra es ser realista.
No tiene que ver el vacio con el aburrimiento o la falta de ganas e ilusion. Que dicen los psicologos al respecto.

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