Sensibilidad elevada al maximo exponente....
Supongo que una de las caracteristicas en personas con el transtorno en regular bien las emociones es la sensibilidad, el hecho de que cualquier situación que se da para mi es como un sunami que no se donde meterme ya que son emociones que me son complicadas de manejar.
Las fluctuaciones entre estar bien y estar mal son constantes, el tener que estar alerta y constantemente utilizando los recursos mentales aprendidos en la terapía, más el tener que ir a trabajar, afrontar todo el juego de tronos que hay en el trabajo, los tejes y manejes de las relaciones sociales y la relación de pareja.... estoy más perdida que perdida en estos ámbitos en el que muchas veces me resulta muy complicado de entender y de poder actuar con eficacia para no perjudicarme, son tantas cosas que quiero hacer bien, que todo lo que aprendo en terapía para mi es a veces como un manual en inglés que tengo que descifrar para montar el puzle, y si a veces consigo montar piezas y esotoy contenta pero hay otras en las que no solo no lo consigo sino que estropeo otras, en segun que momentos estoy tan cansada.... pero cuando quiero avandanar me acuerdo de todas las veces que lo he hecho y de todas las veces que he pedido ayuda y no he acabado muy bien, y me da pereza a dejarme llevar por las emociones y el sunami, despues de que lo arrasara todo el sunami quedaría la desolación pero lo peor de todo es que habrá que empezar otra vez desde cero como tantas veces anteriormente, y volver a construirlo todo otra vez, el hecho de verme atrapada en esta lucha hace que me sienta triste, que llegue un momento que no puedo más pero aún así continuo y continuo, pero es que siento que no puedo más. Y eso me provoca una enorme tristeza.
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Respuestas a esta discusión
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Permalink Respuesta por Marina F en
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Aurora, yo rompi una vez un centro de mesa......mis hijos me tenian cansadita de peleas, nadie obedecia y ya cansada les grite ordenes que con el ruido del centro ( ceramica ) roto hizo un buen efecto....aun se acuerdan.
Mejor ten a mano algo que no se rompa, un cojin de boxeo ( o como se llame ), o simplemente los del salon o las almohadas. Dar una vuelta por tu calle corriendo o subir y bajar escaleras. Eso entona y no se rompe. Te puedes hacer daño algun dia y luego hay que reponerlo y pagarlo......
Cuando puedo llamo a amigas. Despotricamos, criticamos y ponemos humor. No arreglamos nada pero va bien tambien. Besos
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Permalink Respuesta por Elena en
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Aurora que vitalidad tienes!
Todos tenemos que aprender como en la fábula sobre la paciencia que envié, a percibir y a valorar las pequeñas cosas,sin esperar nada de vuelta...nosotros, nuestro ser...somos únicos, aprendamos a querernos,valorémonos por nosotros mismos.
Un abrazo
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Creo que nos pasamos la vida valorandonos y defendiendonos de los que no nos valoran. Intentando ser como queremos y no dejando que hagan de nosotros robots o muñecas.....nada es facil y siempre se aprende o se intenta.
Las teorias son preciosas pero la realidad es muchas veces distinta. Somos unicos pero quizas no hemos podido ser como queriamos.......mirando atras cambiariamos tantas cosas. Para tener paz nos dejamos dominar y moldear....eso no me ha gustado nunca. Y con lo de no esperar nada de vuelta hay matices. Dar y dar sin mas es un poco inutil si no hay algo que compense, un cambio en la sociedad, otros valores, una semilla que crece......quizas no me refiero a esperar algo personal. Depende de la intencion que se tenga al dar sin esperar.
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Marina yo creo que muchas veces no nos valoramos y esto nos lleva a aceptar lo que no deberíamos. Las teorías estoy de acuerdo en que sirven de poco, pero si que es verdad que somos únicos, porque no hay nadie que sea igual que tú.
Cuando digo:"valorar las pequeñas cosas,sin esperar nada de vuelta."(como en la fábula)me refiero a saber apreciar lo bueno sin más y disfrutar del día a día tratando de ver el sol a pesar de las dificultades.
Un abrazo
Marina F dijo:
Creo que nos pasamos la vida valorándonos y defendiendonos de los que no nos valoran. Intentando ser como queremos y no dejando que hagan de nosotros robots o muñecas.....nada es facil y siempre se aprende o se intenta.
Las teorias son preciosas pero la realidad es muchas veces distinta. Somos unicos pero quizas no hemos podido ser como queriamos.......mirando atras cambiariamos tantas cosas. Para tener paz nos dejamos dominar y moldear....eso no me ha gustado nunca. Y con lo de no esperar nada de vuelta hay matices. Dar y dar sin mas es un poco inutil si no hay algo que compense, un cambio en la sociedad, otros valores, una semilla que crece......quizas no me refiero a esperar algo personal. Depende de la intencion que se tenga al dar sin esperar.
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Elena, soy impulsiva y reflejo mi malestar en cuanto puedo. Me voy por los cerros de Ubeda al primer pie que me dan.
Respondi en consecuencia de mi estado de animos y he de saber calmarme y no actuar asi.Se bien la buena voluntad de tus consejos pero hay momentos en que las palabras bonitas no se aprecian. No pienso ....exploto.
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Permalink Respuesta por lauri en
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Hombre, todo es discutible... jsjsjsjs... Está claro que delante de lo que alguien dice, otro puede verlo a su forma...
"No esperar nada a cambio", por ejemplo, está bien si no estás en el super esperando la vuelta del cambio, ¿no? jejeje. Es bonito en el sentido de la fábula, claro, de apreciar la vida en sus cinco sentidos... Estar A GUSTO: es el objetivo de cualquier técnica de relajación, por ejemplo y un objetivo deseado por aquel que está deprimido y por tanto ve difícil apreciar las cosas, o ansioso (por lo mismo)... ! pero es cierto que muchas veces esperamos cosas a cambio y es Justo y necesario! Vamos, la vida entra personas implica muchas negociaciones, tratos, intercambios, influencias...
Somos únicos es cierto, precioso sentimiento, (y realidad) !! y sin embargo a veces hemos de actuar en manada y respetar las mismas normas que el resto de la gente, lo cual nos convierte en seres gregarios. Y además, eso es como deber ser para que una sociedad funcione.
Hay momentos para todo, es mi forma de verlo.
Os deseo un gran día :))
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Un poquito de humor
laurilla dijo:Hombre, todo es discutible... jsjsjsjs... Está claro que delante de lo que alguien dice, otro puede verlo a su forma...
"No esperar nada a cambio", por ejemplo, está bien si no estás en el super esperando la vuelta del cambio, ¿no? jejeje. Es bonito en el sentido de la fábula, claro, de apreciar la vida en sus cinco sentidos... Estar A GUSTO: es el objetivo de cualquier técnica de relajación, por ejemplo y un objetivo deseado por aquel que está deprimido y por tanto ve difícil apreciar las cosas, o ansioso (por lo mismo)... ! pero es cierto que muchas veces esperamos cosas a cambio y es Justo y necesario! Vamos, la vida entra personas implica muchas negociaciones, tratos, intercambios, influencias...
Somos únicos es cierto, precioso sentimiento, (y realidad) !! y sin embargo a veces hemos de actuar en manada y respetar las mismas normas que el resto de la gente, lo cual nos convierte en seres gregarios. Y además, eso es como deber ser para que una sociedad funcione.
Hay momentos para todo, es mi forma de verlo.
Os deseo un gran día :))
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Hay momentos en que lo mejor es que alguien nos cambie el chip....¡ buen humor ante todo ! Gracias lo intentare.
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Permalink Respuesta por Aurora en
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Si, mucha, algo que me gusta que es el contacto con la natarulaza, el hacer cosas simples como ir a coger piedras para el huerto a la playa, plantar, regar, la bicicleta, ir al payés a comprarle la verdura... son cosas simples , dan vida... supongo que la primevera hace que estemos todos más activos, el sol, buen tiempo , salimos más y queremos hacer más actividades...
De pequeña era si, un puro nervio gastaba tantas energias que incluso comía dos veces por que siempre a todas horas tenía hambre, creo que esa vitalidad que había pérdido la he recuperado, y esta energia son como caballos desvocados que tengo que domar, por que sino acabo rendida...
Mirar el lado positivo siempre ayuda, la teoría estoy de acuerdo, a veces muy bonita pero a la hora de la verdad lo que cuenta es el día a día y la experiencia real.
Elena dijo:Aurora que vitalidad tienes!
Todos tenemos que aprender como en la fábula sobre la paciencia que envié, a percibir y a valorar las pequeñas cosas,sin esperar nada de vuelta...nosotros, nuestro ser...somos únicos, aprendamos a querernos,valorémonos por nosotros mismos.
Un abrazo
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Intentar aplicar la teoria, no es facil. Hay dias que se ve mas complicado....la cuestion es saberlo y esperar el momento adecuado para hacerlo bien.
Me alegro de que recuperas las energias, siempre habran estado ahi. Controlalas y utilizalas positivamente
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Marina, estoy contigo a hay teorias sobre todo las que me gustan, que aprendo de ellas y intento llevarlas a cabo, sobre todo teorías en las que le encuentro logico y sentido, hay otro tipo de teorias que no me gustan, son grotescas y poco humanitas, son rigidas y cuadradas, sobre todo aplico las que creo que me pueden ayudar, las que no, no son más que pura pajan, me aburren.
Gracias Marina, espero no volver a perderla por que es muy triste no hacer actividades y estar encerrada en casa sin querer relacionarse.
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