La bulimia...
Llevo años con bulimia...
He tenido cambios brusquisimos de peso de ponerme en 95 kg a bajar a 60 en poco mas de un año. Anteponiendo el estar delgada a cualquier cosa... Qué cruz. Me consta que es común a mucha gente con TLP. De hecho me lo diagnosticaron hace tiempo.
¿Cómo salir?
Visitas: 77
Respuestas a esta discusión
-
Permalink Respuesta por Coco en
-
Hola Chispas, te adjunto unos consejos sobre ello:
Extractos del libro “Anorexia y Bulimia”de la psicóloga Julia Buckroyd.
Consejos de auto ayuda para quienes padecen de un trastorno alimentario
Como primer medida debes aceptar que tienes un problema, en general esto les resulta más fácil a los que sufren de bulimia ya que no se sienten a gusto con los atracones y el vómito compensatorio.
En cambio quienes padecen de anorexia no quieren reconocer su enfermedad porque el no comer o el hacer dietas muy estrictas les da una cierta satisfacción.
Debes poner todo de tí para renunciar al mal uso de la comida, es importante que estés más a favor que en contra de esto. Toda recuperación pasa por altibajos, pero si deseas realmente salir adelante podrás superar cualquier contratiempo.
Si estás dentro de un peso normal tienes que proponerte con firmeza, mantenerlo y no bajar ni un gramo más; en el caso de que tu peso sea muy bajo no podrás emprender un programa de auto ayuda, necesitarás la colaboración de un grupo de especialistas ya que tanto médica como piscológicamente estás incapacitada para luchar sola.
Hacer terapia y buscar apoyo!
No es que sean grandes consejos, pero vaya, el tema es que es algo de lo que se puede salir...
-
Permalink Respuesta por lauri en
-
Para mi, comer calma y es un placer... estas dos cuestiones son las que llevan a usarla en exceso cuando nos falta cariño o necesitamos satisfacer nuestras necesidades de apego hacia otros, de forma inadecuada (comiendo). Es mi opinión.
© 2024 Creado por Fundación TLP.
Tecnología de
