¿Hasta qué punto controlas el pensamiento?
¿Hasta qué punto podemos controlarlo y en consecuencia dirigir nuestra conducta y pensamientos?
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Respuestas a esta discusión
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Permalink Respuesta por Pikatxa sby en
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Hola.
bueno, yo creo que todo el mundo piensa cosas que no deberia pensar.Mientras no lo lllevemos a cabo ...
A mime cuesta bastante sacarme una idea dela cabeza... cuando se me "incrusta" jejejeje.
No sé demasiado bien si la pregunta va por ahi.
¿ te refieres a los pensamientos autolesivos?. De ser esa la pregunta te puedo decir que en mi caso dependen mucho del dia.Sé que esos pensamientos solo me van a traer más problemas de los que ya puedo tener en ese momento.
A mi me funciona pensar que no soy yo la que piensa esas cosas... que es un duendecillo que me las susurra , pero no he de hacerle caso porque es un duende burlon...quizas eso suene a infantil...pero mientras me funcione a mi.. me da igual.
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Permalink Respuesta por lauri en
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Hola Picacha, pues sí, a veces hay instintos que quieren dominar la conducta... Emociones fuertes. Hace poco experimenté el vértido de subir a un sitio alto, no os imagináis qué miedo pase... La ansiedad es otra de esas emociones o pensamientos que a veces interfieren totalmente en el bienestar.
Haces bien, Picacha, en no prestar atención a ciertos pensamientos, yo también lo hago a veces.
Por otro , también tenemos control de lo que pensamos y sentimos o deberíamos tenerlo en otros casos. Quería sacar el tema del AUTOCONTROL , en general, como característica del potencial que tenemos las personas. A veces sí elegimos las actitudes que tenemos... por ejemplo, más abiertas o cerradas, más o menos disponibles a la comunicación. Tenemos que intentar, creo yo, vivir con ese control de nosotros mismos, hasta un cierto punto sano... ¿no?? Muchos besos.
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Disolvente los budistas en efecto hacen mucho de eso de suprimir pensamientos y demás que tengaN QUE VER CON DESEOS O NECESIDADES... estamos siempre pensando en lo que tenemos que hacer o ves tu a saber, no? la envidia que nos causa alguien o no sé... Está muy bien sentirse liberado de vez en cuando... tener la mente solo pendiente e la realidad,.... a mi mira que me ha pasado pocas veces, pero cuando me pasa me siento bien... por ejemplo, observas el color del cielo, tal y como es!!! Sin más.... Un arbol, tal y como es, sin más!!! En lugar de estar siempre pensando en que tengo que.... Ir aquí o allá. que esa es otra. Aprender del budismo nos puede ir muy bien!! Pero siempre pienso: que no te engañe la palabra¡ budismo, porque la técnica de no pensar y relajarse y abrir los sentidos, es independiente de la religión... Muchos besos.
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no sé si por autocontrolse pueda entender el canalizar la angustia que te causa ese pensamiento y lo canalizas...por ejemplo limpiando.
De hecho yo diria que lo único que hay que controlar es lo que nos molesta de nosotros mismos
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Picacha, eso que dices es como una técnica que te es útil, distraerte de ciertos pensamientos molestos, haciendo una actividad, me parece muy bien, la verdad... Y limpiar encima es positivo.
De todos modos, el control a veces tiene que ver con nuestra fuerza de voluntad en muchas cosas de la vida. Por ejemplo, cuando vas a hacer footing y has de estar media hora corriendo o si has de cocinar, imagínate, pues tienes que hacer las cosas siguiendo un control... el control de lo que haces. ¡¡A veces ese control lo podemos aplicar a la manera de reaccionar con las personas!!¿no? por ejemplo, si estoy enfadada puedo encontrarme con una persona y decirle que se vaya a la porra o no... en las relaciones creo nque es bueno...
Otras veces, nos pueden las emociones. Un poco de todo, creo.
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Disolvente dijo:http://espiritualidaddiaria.infobae.com/¿te-animas-a-limpiar-tus-impurezas/siempre digo sí si es para mejorar.Reflexionar tambien puede ser una especie de control , creo yo, aunque eso...¡¡¡cuesta tanto a veces¡¡¡¡
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