La Comunidad de Sin-Límite

¿Hasta qué punto podemos controlarlo y en consecuencia dirigir nuestra conducta y pensamientos?

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Hola.

bueno, yo creo que todo el mundo piensa cosas que no deberia pensar.Mientras no lo lllevemos a cabo ...

A mime cuesta bastante sacarme una idea dela cabeza... cuando se me "incrusta" jejejeje.

No sé  demasiado bien si la pregunta va por ahi.

¿ te refieres a los pensamientos autolesivos?. De ser esa la pregunta te puedo decir que en mi caso dependen mucho  del dia.Sé que esos pensamientos solo me van a traer más problemas de los que ya puedo tener en ese momento.

A mi me funciona pensar que no soy yo la que piensa esas cosas... que es un duendecillo que me las susurra , pero no he de hacerle caso porque es un duende burlon...quizas eso suene a infantil...pero mientras me funcione a mi.. me da igual.

Hola Picacha, pues sí, a veces hay instintos que quieren dominar la conducta... Emociones fuertes. Hace poco experimenté el vértido de subir a un sitio alto, no os imagináis qué miedo pase... La ansiedad es otra de esas emociones o pensamientos que a veces interfieren totalmente en el bienestar.

Haces bien, Picacha, en no prestar atención a ciertos pensamientos, yo también lo hago a veces.

Por otro , también tenemos control de lo que pensamos y sentimos o deberíamos tenerlo en otros casos. Quería sacar el tema del AUTOCONTROL , en general, como característica del potencial que tenemos las personas. A veces sí elegimos las actitudes que tenemos... por ejemplo, más abiertas o cerradas, más o menos disponibles a la comunicación. Tenemos que intentar, creo yo, vivir con ese control de nosotros mismos, hasta un cierto punto sano... ¿no?? Muchos besos.

Disolvente los budistas en efecto hacen mucho de eso de suprimir pensamientos y demás que tengaN QUE VER CON DESEOS O NECESIDADES... estamos siempre pensando en lo que tenemos que hacer o ves tu a saber, no? la envidia que nos causa alguien o no sé... Está muy bien sentirse liberado de vez en cuando... tener la mente solo pendiente e la realidad,.... a mi mira que me ha pasado pocas veces, pero cuando me pasa me siento bien... por ejemplo, observas el color del cielo, tal y como es!!! Sin más.... Un arbol, tal y como es, sin más!!! En lugar de estar siempre pensando en que tengo que.... Ir aquí o allá. que esa es otra. Aprender del budismo nos puede ir muy bien!! Pero siempre pienso: que no te engañe la palabra¡ budismo, porque la técnica de no pensar y relajarse y abrir los sentidos, es independiente de la religión... Muchos besos.

no sé si por autocontrolse pueda entender el canalizar la angustia que te causa ese pensamiento  y lo canalizas...por ejemplo limpiando.

De hecho yo diria que lo único que hay que controlar es lo que nos molesta de nosotros mismos

Picacha, eso que dices es como una técnica que te es útil, distraerte de ciertos pensamientos molestos, haciendo una actividad, me parece muy bien, la verdad... Y limpiar encima es positivo. 

De todos modos, el control a veces tiene que ver con nuestra fuerza de voluntad en muchas cosas de la vida. Por ejemplo, cuando vas a hacer footing y has de estar media hora corriendo o si has de cocinar, imagínate, pues tienes que hacer las cosas siguiendo un control... el control de lo que haces. ¡¡A veces ese control lo podemos aplicar a la manera de reaccionar con las personas!! 

¿no? por ejemplo, si estoy enfadada puedo encontrarme con una persona y decirle que se vaya a la porra o no... en las relaciones creo nque es bueno...

Otras veces, nos pueden las emociones. Un poco de todo, creo.

Muchas gracias.



Disolvente dijo:

http://espiritualidaddiaria.infobae.com/¿te-animas-a-limpiar-tus-impurezas/
siempre digo sí si es para mejorar.
Reflexionar tambien puede ser una especie de control , creo yo, aunque eso...¡¡¡cuesta tanto a veces¡¡¡¡

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