TLP y cómo poder estudiar
Hola a todos,
Tengo un caso muy cercano y no le es posible estudiar por el elevado grado de ansiedad que le produce. Por favor ¿Alguien podría darme consejos o "trucos" que le han servido para superar esto y poder estudiar? ¡¡Muchas gracias!!
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Respuestas a esta discusión
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Permalink Respuesta por Mar en
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Muchas gracias Disolvente por contestar tan rápido. Me alegro de que hayas podido estudiar a distancia e ir a los exámenes, eso ya es un logro muy importante. ¿Tienes algún método para relajarte / concentrate y poder estudiar? ¿Me podrías aconsejar algún tipo de terapia? ¡Gracias de nuevo!
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Gracias de nuevo Disolvente
Por favor, si sabéis de más personas que han tenido (o tienen) este problema a la hora de estudiar, os gradecería mucho si pudiérais darme algún tipo de información o consejo para lidiar con ello. Estoy un poco desesperada. ¡Gracias y feliz Navidad!
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Hola de nuevo Disolvente, se me olvidó preguntarte si recomendarías algún psicólogo o terapia en general para el TLP.
¡Mil gracias!
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Permalink Respuesta por lauri en
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Creo que es complicado y difícil, yo diría que se ha de tratar esa ansiedad, pero no es algo fácil porque afecta a muchas vertientes de la personalidad: En todo caso pues compaginar estudio y terapia, hacer ejercicios de concentración, fuerza de voluntad y/O hacer deporte para sacar esa ansiedad, también. A mi me funciona así.
Hemos hablado mucho de eso de la ansiedad, desde varios puntos de vista:
http://www.sin-limite.org/forum/topics/los-motivos-de-mi-ansiedad
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>Mar, ¿Conoces AMAI en Madrid? yo no he hecho terapias allí pero sé que ellos hacen muchas cosas.
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