Un buen consejo para tus momentos de ira, estrés o depresión
COME ALGO RICO!
Comer calma, comer es bueno para el cuerpo y el espíritu. No en exceso, pero en su justa medida, nos calma. Así que en esos momentos recuerda tomarte algo un momento, darte un placer sano!!!
Porque sino la agresividad puede ir en aumento, puede iue en aumento el estrés o la depresión... En fin, que la vida no puede ser solo sufrir ni tampoco puede ser un mal balance entre obligaciones y placeres. Es decir, muchas obligaciones y pocos placeres es malo. Y al revés puede un poco también.
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Respuestas a esta discusión
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Permalink Respuesta por lauri en
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Ainss, Disolvente cuanta razón gtienes que para hacer dieta va bienm comer cosas que no engorden!!! Yo lo logro a veces, pero es que otras piensas, que a la porra todo!!! O te llevas la contraria a ti misma, porque yo a veces cuando más dieta digo que voy a hacer, menos hago... En todo caso, es bueno vigilar el peso!! Y la idea de comer un poco y calmarse es buena, si acaso no nos pasamos tres pueblos y medio, claro.
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