¿Hasta dónde uno es depresivo y hasta dónde perezoso?
Yo me lo pregunto y me reconozco com ambas cosas. Y a veces quiero superar las no-ganas y a veces no. Hoy no quiero y me siento un pocomal, solo un poco
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Respuestas a esta discusión
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Permalink Respuesta por Marina F en
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La depresion conlleva agotamiento y poca fuerza mental y fisica. Descansa y no te agobies, iras recuperando las fuerzas cuando te cambie el chip o te hagan efecto las medicaciones. Distraete y procura hacer cosas que te gusten, aunque sea dibujar, ver la Tv o descansar simplemente. Ponerte nerviosa no te ayuda......reflexoterapia, yoga o masajes.....depende de tu bolsillo y tiempo. Si no puedes relajate sencillamente y si te apetece una taza de chocolate y una pasta ¡ disfrutala ! ya haras regimen en cuanto pase este bache. Un abrazo
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Permalink Respuesta por lauri en
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Creo que en el fondo de la pregunta hay otra que podría ser: ¿hasta dónde llegan mis fuerzas? ¿soy capaz de esforzarme, salir de casa y hacer lo que tengo que hacer? Si tu respuesta es sí, entonces, tal vez sea más pereza que otra cosa. pero sin duda los estados de ánimo y la energía unas veces acompañan más que otras a la voluntad, y cuando una está depresiva se nota más cansada, con menos ganas y si lo está menos, puede tenga más energía, pero qué duda cabe que la voluntad también cuenta.
Un besote
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Permalink Respuesta por Maria Dolores en
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yo cuando me sentia así, me automachacaba diciendome que era una vaga, ahora veo que no es así, no somos vagos, simplemente no nos encontramos bien. Hay que permitirse estar mal; eso no significa que te quedes todo el día en la cama. Simplemente es aceptarlo y poco a poco buscar tus estrategias para salir del bache.He aprendido que el malestar pasa, que no va a estar ahí eternamente, pero tenemos que poner de nuestra parte para salir.
Espero haberte ayudado. Salu2.
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Permalink Respuesta por pilar hache en
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Yo tengo los dos polos, cuando estoy más o menos bien no paro de hacer cosas, pero si me entra el bajón soy incapaz de salir de la cama, me supone un esfuerzo insoportable levantarme, vestirme y no te digo salir a la calle.
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