Entender las autolesiones
Respuestas a esta discusión
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Permalink Respuesta por 15rqubhdfpc5v en
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Totalmente de acuerdo ,yo soy asi una olla a precion y cuando no puedo mas hago eso cortarme tengo los brazos llenos de cicatrices ,las piernas ,y los dedos casi todos rotos los tendones .....es la única forma que encuentro a veces de sacar mi rabia ,mi odio .....joder..........
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Permalink Respuesta por lauri en
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Hay otras formas de canalizar la rabia, la soledad, etc.
¡Un beso, Sonia!
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Permalink Respuesta por Anna en
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A mi me pasa lo mismo. Una discusion con mi marido y mi hija.... Y quemada o corte a la vista! Lo mismo hacía cuando me enfadaba con mis adres o hermanas. Lo que pasa es que ahora tengo casi 50 años. Y sigo sin poder evitarlo, ni con siete pastillas diarias y una psicoterapeuta semanal. Es imposible.
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Permalink Respuesta por Maria Dolores en
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A mi me pàsaba justo esto que me ponia a 100 y la explosion era cortarme. Eso lo he suprimido pensando mucho, es decir, pensando en qué es lo que me hace tener tanta rabia, y canalizandola hacia otra cosa, como salir a dar un paseo, leer, hacer algo que me guste y que me distraiga la mente.
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Yo no puedo. Lo màximo que he estado sin hacerlo han sido ocho semanas. Es mi récord. Ahora llevaba na racha de cuatro y... Zas! He vuelto. No puedo ebitarlo
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¿Te gustaría evitarlo? ¿has hecho algún tipo de terapia o tomado algún tipo de consejos o ayuda de alguien, Anna?
Un beso
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