La sobreinformación no se puede aguantar!
¡No se puede vivir en un entorno tan estresante!En la calle: tráfico, gente, ambulancias, camiones de la basura, perros... Es un exceso. En la tele miles de informaciones... En Internet... Tanta gente, tan rápido, y siempre en movimiento... Uffff.
Yo necesito tranquilidad. Eso del Mindfullness de CENTRARSE EN UNA SOLA COSA es una idea natural, y una necesidad que surge de precisar eliminar tantos estímulos.Está más que bien. ¿para qué queremos tanta cosa? Por favor...
En Junio, por cierto, me he apuntado a un curso de Mindfullnes en el gimnasio de mi barrio. A ver qué tal. De todas formas, estar en sitios cerrados y tranquilos, está más que bien.
¡A relajarse toca!
Visitas: 115
Respuestas a esta discusión
-
Permalink Respuesta por Marina F en
-
Esto me gusta, es la manera de encontrar un poco de equilibrio y paz, incluso demasiada luz me molesta. Algun dia viene bien el ruido o la actividad, pero nunca he sido partidaria de mucha gente, ir a espectaculos en grandes sitios abarrotados. Playas con gente que te pone los pies en los riñones, niños gritando, sol de justicia.......yo me quedo en mi terraza, con sombra y un libro. Me gustaba el sol hasta los 40, luego cada año menos. Procuro ir donde me sienta relajada, fresca y sin ruidos, poca TV y musica suave, me lo pide el cuerpo y la mente.
-
Permalink Respuesta por lauri en
-
Relax, relax... mirar las cosas con detalle... permitirse sentir... Estar y disfrutar. Hacer cosas que nos gustan.
Gracias por estar ahí.
-
Permalink Respuesta por COYOTE MARI MERTXE en
-
Por eso estoy yo enamorada de Granada porque hay de todo pero en el pueblecito donde yo tengo la casa veo granada perfectamente y mas por la noche y pienso ahi esta el ruido el jaleo la gente, yo estoy en la montaña en silencio solo pajaros algunos perros cuando se acercan animales o personas y el ruido del agua del rio
ES FANTASTICO
© 2024 Creado por Fundación TLP.
Tecnología de
