Yoga

Hola amigos, he leído en algún artículo q el yoga te ayuda a reconectar contigo mismo. Q te conecta cuerpo y mente y la gente q lo practica encuentra en ese largo camino la paz interior.

Cada día tengo más problemas de insomnio, sigo teniendo ese desasosiego de tener q estar haciendo cosas constantemente con tal de no estar sola conmigo misma mucho tiempo.

Llevo muchos días totalmente contracturada, y no me ha pasado absolutamente nada de verdad;

Estoy genial emocionalmente.

Estar siempre haciendo cosas no es sinónimo de estar feliz, pero si q es mejor q estar sin hacer nada y encerrada en casa y todo el día en una cama dándole vueltas al coco.

El caso es q ahora q veo q me estoy reconciliando conmigo misma busco un refuerzo para no caer en el intento. Algo q me motive aún más si cabe en este largo camino hacia la felicidad o la paz interior.

Hay alguien en la web q sepa de esto? Creéis q es una buena opción para nosotros los tlp? Gracias anticipadas.