Indecisión
Esta ambivalencia que siento con cualquier cosa me mata. Me hace sentir una inútil el no saber qué quiero, cómo lo quiero, qué hacer, dónde ir, qué pensar o cómo sentirme. Tengo 27 años, ya debería haber aprendido a gestionar todo eso, ya debería tenerlo todo claro. Sobretodo cómo debo sentirme. Me doy cuenta que mis emociones y cualquier respuesta ante lo que me ocurre es tan desproporcionada e inapropiada a veces que me siento como una extraterrestre. ¿Por qué tengo que sentir tanta tristeza y dolor si alguien me rechaza o me dice que no? ¿Por qué tengo que pensar que no merezco la pena, que soy mala persona o que he hecho algo malo? Estoy cansada de sentirme así, de sufrir por banalidades y que al resto del mundo le de igual o que no me entienda.
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Comentario por Deep_sea en marzo 10, 2019 a las 10:01pm
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Gracias a todas por comentarlo. Intentaré centrarme en pequeños objetivos, sí, e intentar explorar lo que me gusta y me hace sentir bien.
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Comentario por lauri en marzo 10, 2019 a las 11:22am
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Barberela, eso es un bajón! HAy que apoyarse más en la gene y en las cosas para salir adelane, pienso.
Por cierto, si querñéis más objetivos de terapia os recomiendo ¿QUE HAGO SI TENGO TLP? QUE LO he escrito yo misma. Y está en mi blog disponible: ideasylibros. Porque salir del tlp se sale si una pone empeño... y esos vacíos se llenan como se llenan las jarras de agua o las macetas de flores. Qué poética me he vuelto. Un besote.
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Deep sea... Busca pequeños retos, pequeñas metas que tengas resultados... esa sensacion es muy negativa pero un objetivo de nuestra erapia, yo creo que es ENCONTRAR LOS CAMINOS HACIENDO CAMINO. ¿Entiendes?
No sabes como te sientes, pues no pasa nada, pero encamínate hacia algun objetivo de tarea... por ejemplo: Leer un diario, o hacer una artersania: Cosas asi.
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Comentario por Barbarela en marzo 10, 2019 a las 12:39am
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Gracias
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Comentario por Anna en marzo 10, 2019 a las 12:35am
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- Hola guapa, me he sentido así tantas veces... tranquila q el tiempo ayuda a q cada vez se espacien más estas crisis. Yo tengo 42 años y he aprendido a relativizar, a mirar para otro lado y salir del bucle, y a evitar tener sentimientos feos como la rabia, el rencor, q atraen todos esos sentimientos y pensamientos negativos. De todos modos sigo teniendo dudas y algún q otro bajón x decepciones varias. He aceptado q también eso es parte de la vida. Un abrazo a las dos
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Tranquil@ Deep sea yo tengo 37 y aún sigo con lo mismo, estuve en un taller de yoga muy bonito esta mañana y al volver a casa me encontré de nuevo con este vacío insoportable y unas inmensas ganas de desaparecer sin dejar rastro, asíque me tomé 3 transilium y estoy deseando que hagan efecto para quedarme inconsciente y desaparecer por algunas horas porque no me soporto ni a mi, ni a mi vida ni a nadie
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