Ansiedad, depresión... vacío, ¿Qué mas??

Cuando has sentido todas estas cosas... ¡Cómo valoras los momentos de calma! Y cómo valoras los momentos en que disfrutas ¿no?

Con lo triste que es estar deprimido y no sentir ilusión. Pero la ansiedad... La ansiedad es patética... Es como una lavadora dando vueltas y vueltas, un quiero y no quiero, un quiero y no puedo, un descontrol, un malestar, una inquietud e inseguridad que no te dejan en paz... ¡Un horror!  Y el medico viene con pastillas ansioliticas... ! ¿Para hacerme olvidar? es imposible y antinatural... Soy yo quien debe controlar la ansiedad.

Total Que el día que te sientes mejor... Te das cuenta de la importancia de SIMPLIFICAR. SImplificar el mundo... Que en algo debe influir a las personas. porque la ansiedad es muy frecuente en nuestra sociedad, pero es que también son frecuentes las drogas, el ocio y su exaltación de la música máquina, la cantidad de gente, la velocidad, los cambios... Todo eso está por ahí... Qué grande es. Qué exagerado el entorno ¿no? SIMPLIFICAR.

SIMPlificar la vida. Simplicar en lo posible. En eso es sabio y coincido con el Mindfullnes... en que hay que centrarse en una sola cosa.

Y ahora viene lo que quizás resulte absurdo... pero es real.  El sentido de mi vida.... Es tan sencillo como Comerme unos espaguettis al nero de sepia este medio día.  Eso, y nada mas: Y Tener una sola relación. Una nada más.De pareja. Y darlo todo con ella. Y que te lo de todo a ti. Y no vivir en la ansiedad de los cambios de pareja. Ni en la ansiedad en general. Fruto de la insatisfacción.Por esto creo que Aprender a DISFRUTAR es un Objetivo que tenemos. Y de hecho, es el mejor Paliativo de la ansiedad. Liberarse de los complejos de culpabilidad. La culpa no debe existir en la relación de pareja. Debe ser libre y consentida. Debe ser placentera. Debe ser sencilla. Sencillez como la de una planta.