Página de Sunsi

¡Hola Sunsi, felicidades!

No es facil explicar la depresion por la que se pasa, la falta de autoestima y motivaciones etc.

Busca pequeños logros, motivaciones cercanas y que te llenen: Dibujar, ver una pelicula que te guste, hacer alguna labor para ti, leer una revista, acabar un libro......un TP te hace muy inestable en las decisiones y empiezas las cosas con ganas pero te desanimas enseguida y esto os hace abandonar trabajos y proyectos.Os falta constancia y eso has de trabajarlo con tu terapeuta.

Hay herramientas que puedes utilizar para obtener constancia, autoestima, reforzar la voluntad y razonar las cosas antes de actuar impulsivamente. Lee sobre todo ello y dejate guiar. L importante es querer salir adelante. Seguro que lo consigues como muchos. Suerte y animos.   

Sunsi, esto es largo y mas si no has encontrado al/la profesional adecuado/a. No se sabia bien como actuar hace unos años y ahora aunque algunos lo sepan no ha llegado esta informacion a muchos o no creen en estas terapias. Los resultados son positivos y saben que camino han de seguir. No es facil para nadie ( incluyo la familia ), pero se consigue salir. Tu evolucion es la de muchos y puedes escribir lo que quieras sobre tus sentimientos. Todos sabemos de que va esto. No se adquiere una personalidad fuerte en dos dias. Animo que no estas sola.