Página de CORIN

en la terapia me enseñaron cosas para poder distraer la mente en un momento de crisis.
uno de esos consejos fue el de fijar la vista de manera q te concentres todo lo posible para descoectar de la sensacion de vacio,miedo etc.
a mi personalmente me fue bien siempre que no fueran crisis verdaderamente importantes.
en el caso de que las crisis fueran muy fuertes mi familia intentava por todos los medios ajudarme sabiendo que yo no iva a sacar palabra de lo cual me arrepiento porque si yo hubiera comentado todo mucho antes habria recibido ajuda sin llegar al extremo que llegue.
yo ahora estoy bien gracias a dios nunca llego a pasar nada, en ninguno de mis actos suicidas.
fue muy importante la ajuda de los medicos,amigos y familiares.