El tema del wellness... masajes, conocimiento y cuidado del cuerpo

Para mi es vital.... Cuidar el cuerpo y concentrarse en él es una forma de relajarse, centrarse, aliviarse... No? a veces andas dispersa por la vida, y basta que alguien te coja de un brazo o te abrace para que caigas en la realidad! ¡Anda!

Disfrutar del propio cuerpo, sentirse bien en él, darse un msaje por ejemplo, es una gran ayuda para aliviar la ansiedad!!!

¿Cuidáis el cuerpo?  A mi me parece fundamental...