Objetivos de mejora para un TLP

Tengo claro lo siguiente; si te dan un diagnóstico, no te quedes con lo malo que te dicen, mira siempre la forma de solucionarlo, de lo contrario, te vienes abajo fijo.

En todo caso, dada la tendencia a la inestabilidad, a dejar las cosas a medias, a no tomar decisiones ni hacerse responsables, a enfadarse,a sentirse mal, a tener miedo...

Aumentar la fuerza de voluntad

Vencer el descontrol emocional es decir, aprender a controlarse

Tolerar y manejar las frustraciones

Controlar la ira

Aprender a ser asertivos

Manejar la impulsividad

Aumentar la autoestima

Descubrir qué actividades sabes y puedes hacer

Tomar decisiones

Responsabilizarse de uno mismo.

Mejorar las relaciones de pareja

Mejorar la confianza en otras personas