Veamos, es frecuente que pase esto:
Las ideas se agolpan, el cuerpo se acelera, quieres hacer varias cosas y no sabes por cual empezar, piensas diferentes cosas a la vez... ENTONCES es cuando te dices:
Una sola cosa. Dado que es más que nada un problema de una misma/uno mismo, porque algunas de esas cosas que piensas o quieres hacer no tienes por qué, pues te dices: leeré el diario. Y te centras en eso exclusivamente o bien haré una sopa de ajo. NADA Más.
Ya lo dije otra vez: es importante centrar, centrar y centrar. No irse de un lugar a otro. CENTRAR. Si nos dejamos centrar claro. El problema en el TLP es que hay veces que no quiere centrarse. El propio motivo de la vida es el descentre. pero está guiado por la ansiedad enorme más que por las ilusiones y motivaciones sanas. Si, al menos, hay un pequeño centro regulador que es la conciencia que nos deje decir por aquí o por allá, con tranquilidad, ya hay mucho ganado...