Tres tipos de límites que nos vienen bien.
La genial dolores Mosquera distingue tres tipos de límites que podemos tener:
LIMITES FISICOS.
Determinan a qué distancia se pueden acercar los demás y quién puede tocar y en qué situaciones.
LIMITES MENTALES.
Que nos permiten expresar los pensamientos y opiniones libremente.
LIMITES EMOCIONALES.
No dejarse llevar por las emociones de los demás entra en este apartado.
ES muy importante fijar límites! esto es saber decir No, y saber decir YO. Y decidir lo que tú quieres.
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Respuestas a esta discusión
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Permalink Respuesta por lauri en
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Yo creo que se aprenden en relación a tus circunstancias pero también se establecen en función de tus necesidades, de modo que no es que los aprendas es que los exiges o los delimitas tu misma.
Por ejemplo, la capacidad de DECIR NO, es cuestión de voluntad propia, o de decir sí, y en qué términos.
Igualmente, creo que podemos observar los límites de otras personas.
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Permalink Respuesta por Anna en
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Con los límites físicos nunca he tenido problemas para decir NO. Pero los límites mentales y los emocionales siempre me ha costado muchísimo gestionarlos. Sobre todo con algunas personas a las q se les da bien la manipulación. Afortunadamente, según me dice me psicólogo, cada vez se me da mejor decir NO, y ya no me toman tanto el pelo. Q hay mucho listo suelto.
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