Terapia de grupo
He pensado muchas veces, cuando entro en este Portal, que lo que hacemos es una terapia de grupo. Intercambios de opiniones, explicamos nuestros problemas, escuchamos otros y nosotros mismos nos controlamos y aconsejamos. Creo que se esta creando una base de apoyo mutuo muy importante para todos. No se cuantos grupos ( de 6 personas ) se han ido formando y estan en contacto. Nos conocemos en esos grupos. Quizas no podriamos abarcar todos una conversacion determinada. Tampoco conocemos cuantos nos siguen o leen. Me alegro personalmente de estas buenas amistades que hemos hecho. Yo me siento y participo como una mas. No he tenido diagnosticos ( si problemas ), pero si me estudian a fondo algo habra. Mejor dejarlo aqui con 66 años no me arregla nadie y soy feliz con lo que hay.
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Respuestas a esta discusión
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Permalink Respuesta por Coco en
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:) sí Marina. Qué bien. Es muy importante darle un sentido a las cosas que hacemos.
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Permalink Respuesta por Marina F en
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C:
¡ Desde luego ! en eso pensaba cuando lo he escrito :)
cindyloop dijo::) sí Marina. Qué bien. Es muy importante darle un sentido a las cosas que hacemos.
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Permalink Respuesta por Raquel en
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¡Pues claro que es terapia de grupo¡¡Y muy buena¡Es un foro de ayuda mutua.
Te ayuda a reflexionar,a confrontar opiniones,sentirte menos sólo,y hacer amistades no menos reales por ser cibernéticas.
Algún desencuentro,también.Es normal en todos los grupos.
Siempre lo dije,expresrse aquí es muy terapéutico.
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R: Cuando se dicen verdades a veces duele y otras mas vale morderse la lengua antes de decir tonterias. Nos vamos conociendo y lo bueno que hay mucha sinceridad. Eso es muy positivo. Un abrazo
Raquel dijo:¡Pues claro que es terapia de grupo¡¡Y muy buena¡Es un foro de ayuda mutua.
Te ayuda a reflexionar,a confrontar opiniones,sentirte menos sólo,y hacer amistades no menos reales por ser cibernéticas.
Algún desencuentro,también.Es normal en todos los grupos.
Siempre lo dije,expresrse aquí es muy terapéutico.
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H: No tenemos ganas de cambiar. Mientras no incordiemos demasiado a nuestro alrededor y estemos mas o menos centrados. Con nuestras pastillitas, para el colesterol, para dormir, para tranquilizarnos, los antidepresivos, los calmantes de los dolores de cabeza, artorsis y algo para la circulacion, el glaucoma y lo que nos vaya cayendo. Ponerle buen humor y adelante. No soy muy gruñona y tengo la cabeza bien amueblada. Procuro poner paz en la familia y por lo demas voy bien.....¿ Para que cambiar ? Visitas al psicologo una vez al mes, siempre quedan secuelas ..... pero todo normalillo.
Hieraci dijo:Saludos Marina, 66 años, y dices que no te arregla nadie, pues no se que decirte. Mi padre el lunes que viene cumple 65 años y ese ya te aseguro yo que no lo arregla nadie.
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HI:
Siempre se aprende algo mas en la terapia. Depende si estas a gusto con tu terapeuta, siempre hay la posibilidad de cambiar. Pero tambien es un retroceso y volver a empezar. Hay terapias de grupo o individuales en Hospitales de la seguridad Social. Y son profesionales especializados. Informate
Hieraci dijo:A mi tambien me cuesta mucho cambiar, tanto que me planteo continuamente si continuar o no con la terapia, pues es mucho dinero.
Marina F. dijo:H: No tenemos ganas de cambiar. Mientras no incordiemos demasiado a nuestro alrededor y estemos mas o menos centrados. Con nuestras pastillitas, para el colesterol, para dormir, para tranquilizarnos, los antidepresivos, los calmantes de los dolores de cabeza, artorsis y algo para la circulacion, el glaucoma y lo que nos vaya cayendo. Ponerle buen humor y adelante. No soy muy gruñona y tengo la cabeza bien amueblada. Procuro poner paz en la familia y por lo demas voy bien.....¿ Para que cambiar ? Visitas al psicologo una vez al mes, siempre quedan secuelas ..... pero todo normalillo.
Hieraci dijo:Saludos Marina, 66 años, y dices que no te arregla nadie, pues no se que decirte. Mi padre el lunes que viene cumple 65 años y ese ya te aseguro yo que no lo arregla nadie.
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H:
Tienes razon es un grupo de apoyo. Nos ayudamos porque hablamos sobre lo que conocemos, por alguna razon. Nos abrimos y vamos abriendo una cadena. Lo vivo muy positivo para mi y para todos.
hammered dijo:bueno.mas que una terapia de grupo son grupos de apoyo en los cuales nos abrimos o no ante determinados miembros y en relacion a la confianza que les tengamos.yo estoy muy a gusto y voy añadiendo poco a poco a quien me quiera aceptar.la verdad,va bien
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A mí me sirve mucho poder expresarme aquí y compartir vivencias.Es un complemento de la terapia y además he encontrado buenos amigos.
Marina F. dijo:H:
Tienes razon es un grupo de apoyo. Nos ayudamos porque hablamos sobre lo que conocemos, por alguna razon. Nos abrimos y vamos abriendo una cadena. Lo vivo muy positivo para mi y para todos.
hammered dijo:bueno.mas que una terapia de grupo son grupos de apoyo en los cuales nos abrimos o no ante determinados miembros y en relacion a la confianza que les tengamos.yo estoy muy a gusto y voy añadiendo poco a poco a quien me quiera aceptar.la verdad,va bien
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H:
No se cuantos partcipan en otros grupos. Pero las discusiones estan abiertas a todos. O no tienen tiempo o les parece bien lo que decimos o no opinan.... Pero de casi 600 inscritos, es un procentaje muy pequeño. Tambien algunos van y vienen.
Creo que la terapia de grupo te ira muy bien. Lo que debe importar es que los implicados tengan problemas similares. Una vez me explicaban de un TLP que iba a terapia, pero alli habia de todo. Viudas, depresivos, anorexicas y muy variado...con lo que no se como se entendian o que consejos se pueden dar que sean comunes. Hay una forma de enfrentarse al TLP y solo de una forma bien dirigida. Lo demas es perder el tiempo o los terapeutas no se enteran.
Tu ya lo sabes. Seras un buen interlocutor del grupo. Ya nos contaras.
Con los grupos de familias pasa lo mismo. Cuando quise empezar todo esto, fui durante dos años, a un grupo ( ya habia muerto Riki ) , pero me interese por ver que ayudas se daban a las familias desde una asociaccion. Como era solo de Esquizofrenia o bipolares, no me servia de mucho lo que hablaban. Reconocia que no era el problema que yo habia pasado. Una de las razones de empezar algo distinto.....
hammered dijo:Marina empiezo la terapia de grupo en abril,cada lunes durante una hora y media
la espero con ilusion y con ganas de "guerra".ya hice una hace un tiempo pero no iba dirigida hacia tlp´s.fue por otros motivos y se mas o menos como funcionan.algunos nos llevamos muy bien aunque no he mantenido el contacto con ellos.
mi terapeuta cuando me lo anuncio en Enero creo,me dijo que contaba conmigo y le di el si definitivo en la ultima sesion.ya te digo.la espero con ilusion,quiza tambien un poco de miedo,si es que se puede definir como miedo...
cuando decia grupos de apoyo en mi respuesta a esta discusion,es por que quiza,por lo menos por mi parte,hemos formado pequeños grupos en los cuales nos encontramos mas a gusto comentandonos en nuestros blogs,algunos privados.etc que con la totalidad de la comunidad.si nos fijamos,cuando se expone una discusion,mas o menos somos siempre los mismos los que respondemos y en porcentaje al numero de miembros de la comunidad,somos un grupo de digamos 10 o 15 personas los que realmente hacemos esta "terapia de grupo"
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H:
Es curioso los cambios y fases en hombres y mujeres. Pocos hombre tienen anorexia ( mi hijo si la tenia ) y la agresividad verbal es tambien frecuente en mujeres, no tanto la fisica. Ya nos contaras y creo que sera interesante conocer personalmente otras personas y otras caras de lo mismo. Suerte.
hammered dijo:mi terapia grupal es para tp´s y solo para tp´s.y las habra de diferentes edades y en diferentes etapas del trastorno.digo "las" porque la mayoria seran mujeres.aportare lo que pueda,lo que a mi me haya ido bien y siempre se recibe algo,tu lo sabes,que siempre se aprende algo.me gusta escuchar,pero si tengo algo a opinar,esperare mi turno y dare la mi opinion,basandome en mi experiencia,en mi vida y en como lo he llevado hasta ahora.
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Permalink Respuesta por Misscelanias en
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No siempre es necesario participar activamente para aprender de vosotr@s. Os leo y saco mis propias conclusiones. La terapia de grupo no consiste sólo en dar consejos. Yo he hecho terapia de grupo con personas (con diferentes patologias) y fue muy enriquecedor. Te ayuda a entender que los síntomas pueden ser diversos pero que en el fondo hay algo muy común entre todos: la dificultad en las relaciones sociales, dificultades en expresar los sentimientos y emociones, el papel que juega la familia, la falta de adaptación a los problemas con los encontramos y muchos más. Vemos que es mucho más lo que nos une y sobretodo aprendes a ser mucho más tolerante. Nos entendíamos y dábamos nuestra opinión. Los consejos nos servían a todos. Te aseguro que no perdíamos el tiempo.Allí no nos reuníamos enfermedades, nos reuníamos personas .
Gracias,
Miss.C.lanias
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M:
Te doy toda la razon. Hay que distinguir que se reunen personas y que los grupos son positivos. Yo no he asistido a ninguno y la experiencia negativa que me explicaron, me ha hecho hacer esta reflexion, en el sentido de mezclar problemas distintos. Tambien si el grupo es de distinta edad o con otras experiencias debe ser enriquecedor. La habilidad del Psicologo o terapeuta coordinandolo. Con respecto a esto, se ha de buscar que el grupo sea equilibrado. Me refiero a no poner muchas personas agresivas en el mismo grupo o depresivas. Acapararian el estado del grupo negativamente a favor de su forma de ser.
Gracias por colaborar y saber que estas ahi, esperamos mas opiniones tuyas. Todos aprendemos. Un abrazo
Misscelanias dijo:No siempre es necesario participar activamente para aprender de vosotr@s. Os leo y saco mis propias conclusiones. La terapia de grupo no consiste sólo en dar consejos. Yo he hecho terapia de grupo con personas (con diferentes patologias) y fue muy enriquecedor. Te ayuda a entender que los síntomas pueden ser diversos pero que en el fondo hay algo muy común entre todos: la dificultad en las relaciones sociales, dificultades en expresar los sentimientos y emociones, el papel que juega la familia, la falta de adaptación a los problemas con los encontramos y muchos más. Vemos que es mucho más lo que nos une y sobretodo aprendes a ser mucho más tolerante. Nos entendíamos y dábamos nuestra opinión. Los consejos nos servían a todos. Te aseguro que no perdíamos el tiempo.Allí no nos reuníamos enfermedades, nos reuníamos personas .
Gracias,
Miss.C.lanias
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