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Isabel te acabo de escribir pero como no entiendo el ordenador mucho creo que la he perdido.
Me identifico totalmente contigo. Pero tengo una experiencia genial, te lo contaré si no has recibido mi email. besos
Marina, estoy releyendo discusiones pasadas y cuando he leido esta me ha hecho reflexionar.
Opino como tu, no creo que sea bueno hablar cada uno de nuestros problemas, los problemas de los padres son muy parecidos y yo los resumiria en "falta de recursos sanitarios, como conseguir que acepten terapia y como hacer las cosas mejor para sobrevivir al día a día".
Los padres tenemos tanto que aprender, pero lo primero de todo es cuidarse uno mismo, salud mental y fisica, buscar un minimo de equilibrio para ser el adulto, no ser egoista pero no olvidarnos de que la vida tambien es para nosotros. No solo existe el problema de nuestros hijos, si conseguimos no centrar nuestras mentes en ello, conseguiremos que nuestros hijos no nos vean solo como padres pesados.
Por lo que digo se nota que estoy saliendo de un bajón muy grande, pero parece que el globo se ha deshinchado y puedo volver a empezar.
Esta semana me he reido a carcajadas 2 veces y una de ella ha sido con mi hija tiñendonos el pelo del mismo color, yo iba a mi aire riendome con una amiga que estaba en casa y ella se ha sumado a la fiesta, aunque minutos antes me habia dicho que como padres eramos peor que monstruos.
Gracias a dios que aun soy capaz de reirme, aunque necesito reirme tanto que llegue a dolerme la barriga, cuando me pase os lo contaré.
Marina F dijo:
Isabel:
Es importante que sepas que le pasa porque ni ella misma se entiende. Lo de irse sin rumbo ni motivo, lo he oido muchas veces. Recuerdo unos padres que nos explicaban que su hija se fue a Londres, sin motivo, sin maleta ni dinero etc La policia la entrego de vuelta a España. No piensan lo que hacen, no lo razonan. Lee mucho sobre ello e intenta encontrar padres para compartir, con un psicologo que os oriente. Tampoco es bueno hablar cada uno de sus problemas y ademas oir otros. Mejor ir poniendo soluciones y dando consejos. Presionar a los Departamentos de Salud Mental para que hayan profesionales preparados. Han de entender que esto es diferente, ni mejor ni peor que cualquier enfermedad mental. Es muy complejo y tiene su tratamiento especializado y terapias que les ayudan mas que otras. Suerte y me alegro de que esto te sea util. Un abrazo
Carmen:
Me puse a leer tu comentario y la verdad es que todos los padres tenemos problemas parecidos y nos identificamos, pero hay algo que me gustó mucho de lo que pones es que debemos aprender a cuidarnos nosotros mismos, no dejarnos envolver por el problema y nosotros más caer en los altibajos emocionales, no podemos fluctuar con nuestros hijas (os) que aunque los entendemos mas, debemos encontrar estabilidad emocional y tratar de hacer actividades que nos animen, nos den optimismo, energía positiva y como tú dices la terapia de la risa es muy buena, te saca el stress y te distensiona totalmente, voy a tratar de reír mas con mi hija y hacerle bromas. Yo sí muchas veces he caído en bajones cuando la veía mal, pero como dices debemos poner de nuestra parte, y gracias a Dios he podido superar esos momentos, me parece genial hacer mover los músculos de la cara para reirnos a carcajadas y así crear una coraza para evitar que no nos lleguen los comentarios hirientes que pueden hacernos. Además de escuchar música alegre y con ritmo. He aprendido a que no me afecten tanto esos comentarios hirientes y sólo decirle que la quiero, ella se da cuenta de ellos, tiene sus momentos de ternura y me abraza también, yo se como dice Marina en otro comentario que debo mantanerme viva, sana y fuerte para apoyarla aunque me culpe y sé que debo darle su espacio y esperar que ella algún momento por ella misma busque ayuda, pero yo estaré ahi para apoyarla, ahora a reir a carcajadas se dijo......je , je , je, y escuchar música alegre.
carmen dijo:
Marina, estoy releyendo discusiones pasadas y cuando he leido esta me ha hecho reflexionar.
Opino como tu, no creo que sea bueno hablar cada uno de nuestros problemas, los problemas de los padres son muy parecidos y yo los resumiria en "falta de recursos sanitarios, como conseguir que acepten terapia y como hacer las cosas mejor para sobrevivir al día a día".
Los padres tenemos tanto que aprender, pero lo primero de todo es cuidarse uno mismo, salud mental y fisica, buscar un minimo de equilibrio para ser el adulto, no ser egoista pero no olvidarnos de que la vida tambien es para nosotros. No solo existe el problema de nuestros hijos, si conseguimos no centrar nuestras mentes en ello, conseguiremos que nuestros hijos no nos vean solo como padres pesados.
Por lo que digo se nota que estoy saliendo de un bajón muy grande, pero parece que el globo se ha deshinchado y puedo volver a empezar.
Esta semana me he reido a carcajadas 2 veces y una de ella ha sido con mi hija tiñendonos el pelo del mismo color, yo iba a mi aire riendome con una amiga que estaba en casa y ella se ha sumado a la fiesta, aunque minutos antes me habia dicho que como padres eramos peor que monstruos.
Gracias a dios que aun soy capaz de reirme, aunque necesito reirme tanto que llegue a dolerme la barriga, cuando me pase os lo contaré.
Marina F dijo:Isabel:
Es importante que sepas que le pasa porque ni ella misma se entiende. Lo de irse sin rumbo ni motivo, lo he oido muchas veces. Recuerdo unos padres que nos explicaban que su hija se fue a Londres, sin motivo, sin maleta ni dinero etc La policia la entrego de vuelta a España. No piensan lo que hacen, no lo razonan. Lee mucho sobre ello e intenta encontrar padres para compartir, con un psicologo que os oriente. Tampoco es bueno hablar cada uno de sus problemas y ademas oir otros. Mejor ir poniendo soluciones y dando consejos. Presionar a los Departamentos de Salud Mental para que hayan profesionales preparados. Han de entender que esto es diferente, ni mejor ni peor que cualquier enfermedad mental. Es muy complejo y tiene su tratamiento especializado y terapias que les ayudan mas que otras. Suerte y me alegro de que esto te sea util. Un abrazo
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