La Comunidad de Sin-Límite

¿No pagais vuestra ansiedad comiendo o a veces con algo peor?

Yo sí. A mí me sucede que pago la ansiedad pegándome una comilona y luego a engordar. Pero a veces es peor, porque no me da por comer. Me da por tragarme la ansiedad y me sale más tarde en forma de somatizaciones y no me permite dormir por ejemplo o me duele la cabeza o me da por vomitar. ¿Os sucede lo mismo? Inma de Gales.

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Respuestas a esta discusión

Permalink Respuesta por lauri en octubre 19, 2011 a las 5:36pm

Hola Inma, desde luego que si... Que levante la mano el primero que diga que nunca ha comido por ansiedad... Oh, nadie levanta la mano...

Qué bueno leerte, en cualquier caso, quiere decir que aún andas por ahí, lo cual también tiene algo de positivo.

¡Un besote!

 

Permalink Respuesta por Sweet en octubre 20, 2011 a las 7:38pm
yo como de aburriemiento aveces , pero hay q tratar de buscar hacer algo ...
Permalink Respuesta por Marina F en octubre 20, 2011 a las 7:54pm
Yo como si no puedo dormir y me va bien. Otras veces como por aburrimiento y si estoy enfadada por algo o muy ansiosa me como todo lo que no me conviene......mejor algo de medicacion que es mas lento pero efectivo. El deporte no es lo mio ....aunque lo fue....y siguo sin recobrar la linea. Soluciones, tallas mas grandes y a vivir. 
Permalink Respuesta por Inma de Gales en octubre 21, 2011 a las 10:10pm
Todos vuestros comentarios de una manera u otra me son muy familiares. De alguna forma me siento entendida al ver que también os pasan a vosotras. Es un coñazo la ansiedad. ¡ojalá se pudiera combatir y derribarla!
Permalink Respuesta por LAURA T. en octubre 22, 2011 a las 4:15am

HOLA, SI ME PASA SEGUIDO

CANALIZO MI ANSIEDAD CON LA COMIDA, ME HACE MUY BIEN DECIR LO QUE SIENTO EN EL MOMENTO, SI ALGO ME ENOJA, AL MENOS RECONOZCO LA EMOCION Y DIGO ESTOY ENOJADA, ESTO ME HACE MAL., ET

ASI NO ME CASTIGO CON LA COMIDA, PERO ES DIFICIL Y A VECES PUEDO CONTROLARLO Y OTRAS VECES NO

UN BESO INMA!!! DESDE ARGENTINA

Permalink Respuesta por Marina F en octubre 22, 2011 a las 11:09am

Una solucion es no tener en casa comida de " niños " ....ya sabeis chocolate, pan, embutidos.....y no salir de casa. Yo no tengo niños y es facil decirlo, pero cuando salgo me meto en el primer sitio donde me apetece comerme un bocadillo de chorizo o queso y jamon dulce caliente, acompañado de un cacaolat. Si me da por lo dulce me voy a las pastas con cabello de angel o crema y una taza de chocolate....se me pasa la ansiedad ( de momento ) pero me coge un dolor de estomago y mareo de higado que no me compensa.

¿ No os ha pasado que un anuncio en la TV de comida te lleva a cocinar? yo me hice unos espaguetis a las 3 de ma mañana.......me sento como una patada. Ahora me tomo " el yuyu " que me toca y en media hora estoy mas tranqui.

Permalink Respuesta por Inma de Gales en octubre 22, 2011 a las 12:25pm
Es verdad yaya Marina a veces en la tele ponen una determinada comida que te hace ir a la nevera. Esos anuncios subliminales son terribles. Más de una vez me ha pasado que me he levantado para ir a comer. Y hablando de todo un poco, de lo que hace la tele en la mente de las personas, yo que soy fumadora, no sabes la de veces que me he encendido un cigarrillo porque se lo ha encendido un actor en una pelicula. No sé si a los demás les habrá pasado, pero es cuanto menos curioso. Un beso y cuidate yaya Marina.
Permalink Respuesta por Inma de Gales en octubre 22, 2011 a las 12:36pm


Sweet dijo:
yo como de aburriemiento aveces , pero hay q tratar de buscar hacer algo ...
Permalink Respuesta por Inma de Gales en octubre 22, 2011 a las 12:38pm
Yo de aburrimiento también he comido y luego me siento fatal. Me he pegado unos "enfitorros" de "agárrate y no te menees" y luego viene la culpa y es un círculo vicioso. Al menos ahora lo podemos comentar que eso es algo que antes no tenía. Besos

Inma de Gales dijo:


Sweet dijo:
yo como de aburriemiento aveces , pero hay q tratar de buscar hacer algo ...
Permalink Respuesta por LAURA T. en octubre 22, 2011 a las 2:10pm
si  me pasa, jajaj parece que el chocolate me da tranquilidad ( es mas dicen que es calmante y antidepresivo) y lo salado es como que me da un toque de electricidad a la monotonia, pienso que tal vez eso le pase tambien a mi hijo cuando siente ese vacio y aburrimiento

Marina F dijo:

Una solucion es no tener en casa comida de " niños " ....ya sabeis chocolate, pan, embutidos.....y no salir de casa. Yo no tengo niños y es facil decirlo, pero cuando salgo me meto en el primer sitio donde me apetece comerme un bocadillo de chorizo o queso y jamon dulce caliente, acompañado de un cacaolat. Si me da por lo dulce me voy a las pastas con cabello de angel o crema y una taza de chocolate....se me pasa la ansiedad ( de momento ) pero me coge un dolor de estomago y mareo de higado que no me compensa.

¿ No os ha pasado que un anuncio en la TV de comida te lleva a cocinar? yo me hice unos espaguetis a las 3 de ma mañana.......me sento como una patada. Ahora me tomo " el yuyu " que me toca y en media hora estoy mas tranqui.

Permalink Respuesta por LAURA T. en octubre 22, 2011 a las 2:33pm

a mi me viene muy bien la actividad fisica


y cantar!!!


Inma de Gales dijo:

Yo de aburrimiento también he comido y luego me siento fatal. Me he pegado unos "enfitorros" de "agárrate y no te menees" y luego viene la culpa y es un círculo vicioso. Al menos ahora lo podemos comentar que eso es algo que antes no tenía. Besos

Inma de Gales dijo:


Sweet dijo:
yo como de aburriemiento aveces , pero hay q tratar de buscar hacer algo ...
Permalink Respuesta por Marina F en octubre 22, 2011 a las 7:39pm

Mi actividad fisica esta muy parada. Me he vuelto vaga y sedentaria. No me gusta cansarme y asi me va......¡ Un desastre ! no soy un ejemplo para nadie.

 

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