Necesito ayuda! Necesito ingresar en algún centro y poder "tener una vida"
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Respuestas a esta discusión
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Permalink Respuesta por astrid vallejo en
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Hola jorge la verdad te entendemos pues para eso buscamos refugio en este grupo, lo imortante creo en este momento es que logres identificar cua es el detonante de tus crisis , cuando lo identificas (en mi caso todo me detona) se hace mas manejable no es facil claro esta.
sy esposa, madre y psicologa, como emtenderas llevar una vida "normal" y parecer un camaleon me resulta agotador pero lo hago por mi familia si fuera por mi ya hubiera tirado la toalla.
Animo aca encontraremos pr lo menos hacer catarsis.
Feliz Dia
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Permalink Respuesta por Anna en
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Hola Jorge el primer paso ya lo has dado, siendo consciente y así lo verbalizas, de q "necesitas ayuda". El segundo paso es buscar un centro de día de tu ciudad y ponerte a saco a que te acepten para poder empezar cuanto antes a poner soluciones a tu estado de ánimo. Esto segundo no es fácil, pues es todo un trámite también, así q paciencia.
Yo también estoy en ello, hace un par de días me sentí igual q tú, perdida, triste... No podía parar de llorar y sentía como un pellizco constante en la boca del estómago... y decidí ir a informarme.
Esta enfermedad nuestra es tan macabra... Cuando parece q estás bien te pilla un bajón inmenso el cual a veces ni siquiera sabes el por qué, pues en mi caso no me había ocurrido nada especial más allá de lo de siempre... Y no sabes cómo salir de ahí. Afortunadamente hablé con una amiga q ha ido a terapia de hospital de día durante 1 año y le ha ido súper bien, y me dio el consejo de q fuese a pedir ayuda. Y así lo hice. Ahora esperando a q me hagan la derivación.
A los 2 días ya supe por qué era todo aquello, un simple tema hormonal, el caso es q he de hacer algo para q si se vuelve a repetir no vuelva a entrar en bucle y tenga las herramientas necesarias como para gestionarlo mejor. A menudo son pequeñas cosas como estas las q hacen q nuestro cerebro haga el click de estar mal. Seguro q lo tuyo se resolverá pronto y bien, no decaigas. Un abrazo, mucho ánimo, y disculpa q me haya extendido tanto.
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