IMPUSIBILIDAD CON LA COMIDA
Hola a todos!!!
Hay un problema que viene preocupandome desde hace mucho tiempo, no puedo controlar lo que como, cuanto más nerviosa me siento, más necesidad tengo de comer desesperadamente.
Puedo comer helados, chocolates, todo lo que sé que me puede hacer daño, soy consciente de que no debo hacerlo, xo no puedo parar hasta que no termino, nunca he llegado a provocarme el vómito, pero sí que he tenido que devolver, por que me sento mal todo lo que comí, cuando como tengo una aensación de placer que rápidamente desaparece cuando ya no puedo más, entonces entran los resentimientos, pero el mal ya está hecho.
Nunca he sido una persona gorda., però ahora en cuestíon de 10 años he ido engordando mucho en la medida que este problema se ha ido haciendo mayor, y ahora estoy muy por encima de mi peso, lo he intentado todo, pero no tengo voluntad para nada, incluso me recetarón topamax, que dicen que ayuda mucha a controlar este impulso y no me ha servido de nada.
Me siento muy mal, nunca he sido una persona acomplejada con el físico, xo ahora me averguenzo de él, mi pareja y amigos me quieren ayudar, pero yo siempre rechazo su ayuda, digo que no entienden lo dificil q es para mí controlar eso....
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Respuestas a esta discusión
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Permalink Respuesta por Marina F en
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No soy la mejor para aconsejarte en esto. Tomo medicacion antidepresiva y algun tranquilizante. Me va bien tomar esas papilllas que son saciantes y asi no te cabe nada mas. Supongo que a unos les sientan mejor una marcas determinadas.
Yo la galletas saciantes etc me las comia y encma me comia lo que me pusiesen....luego me encontraba mal.
Si veo que tengo hambre bebo mucha agua o me tomo un tranquilizante....
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Mi forma de tocar fondo en esto es tomarme una taza de chocolate con nata......entonces reacciono por lo mal que me siento, fisica ( el higado se subleva ) y emocionalmente culpable. Hace tiempo que no lo hago y voy bajando de peso, poquito a poco. Estoy mas desinchada y por lo visto se me nota.....orgullosa de controlarme en mi punto mas debil.
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Permalink Respuesta por chiqui en
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Gràcias por todos vuestros consejos, de momento no lo llevo bien, ayer tube una visita con el médico de cabecera y le conté lo que me pasaba, dijo que hablaría con el psiquíatra y me llamaría para decirme alguna cosa.
Llevo una temporada no demasiado buena, tube que dejar el tratamiento con mi terapeuta, xq mi pareja està en el paro y de momento no me lo puedo pagar, de momento tendré que estar todo un año sin este tratamiento, evidentemente puedo recurrir a ella si hay algún problema.
Un besito a todas
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Chiqui, cuenta con todos nosotros como multiterapeutas y amigos/as. No te desanimes, despues de temporadas menos buenas vienen las menos malas o muy buenas. Besos
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Permalink Respuesta por lauri en
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Estoy con Marina al cien por cien, gracias.
Ir haciendo camino al andar...
La terapia, además, se convierte en una cuestión personal, con los años, bajo mi punto de vista, es decir, que puedes hacerla con un terapeuta, eso es obvio, y necesario, y así se empieza, sobre todo si no sabes gestionarte bien, pero luego también has de ir tomando las herramientas, digamos que la lucha es del día a día y uno mismo ha de poner empeño en saber moverse, modificar cosas, gestionar los estados de ánimos, conocer las necesidades y posibilidades que tenemos... La vida es para vivirla... Además hay cosas que aprender de la gente. Espero haberme explicado bien.
Un saludo generalizado ;)
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