El don de la sensibilidad
DE UN BLOG DE INTERNET. Gracias por este mensaje positivo ;)
Una amiga del alma, de esas personas especiales que encuentras raras veces, me transmite con frecuencia su preocupación por ser “demasiado sensible y entusiasta”, notando que esto afecta a sus relaciones con otras personas “no tan sensibles y/o entusiastas”, que encuentran tal caracteristica motivo de alarma. Pues bien, para mi positiva sorpresa, en el último número de la revista del actualmente cuestionado Jorge Bucay, “Mente Sana”, me encuentro un articulo bajo el titulo “Las ventajas de ser sensible” (Página 16) que quizá explique a muchos de los que nos sentimos así, que lo que vivimos como un defecto es algo así como un dón.
La Dra Elaine Aron, en su libro “El don de la sensibilidad” (Editorial Obelisco, creo que en España), explica que existen muchas personas que desde pequeñas son etiquetadas negativamente bajo el signo de la timidez, la indecisión, la debilidad, sencillamente tienen un sistema nervioso sensible. Según ella, afecta entre el 15 y el 20 % de la población. Se traduce en tener mayor sutilidad en la percepción de la realidad, lo que lleva a mejor adecuación a la realidad, en situaciones especificas. Permite tener mejores datos para autocorregir los propios errores, pues el sistema de detección es más “sensible” y por tanto “mejor calibrado”. Tienen mayor capacidad de concentración, precisión, intuición y por supuesto empatía, imprescindible para una eficaz convivencia social y consecución de objetivos en entornos sociales. Puede consultarse más información, para todos aquellos que sepáis un poco de inglés en su web http://www.hsperson.com/, con el titulo “the hight sensitive person”.
Inconvenientes: Les afecta especialmente sonidos y exceso de imágenes, y por supuesto su capacidad de sufrimiento ante situaciones que a otros les afectan menos, es desgraciadamente muy superior. Sin embargo, estes inconveniente son superables, en muchos casos con un entrenamiento adaptativo adecuado. Se necesita más descanso y trabajar más procesos autorelajantes como la meditación, el yoga, o sencillamente dedicar más tiempo a sí mismos.
VIDEOS SOBRE EMPATÍA, INCLUYENDO UN FRAGMENTO DE KANAMORI
http://evolucionando.blogspot.com/2008/04/vdeos-sobre-empata-y-algn-comentario.html
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Respuestas a esta discusión
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Permalink Respuesta por Peter parquer en
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Gracias........Supermegainteresante...
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Yo creo que pasa a muchos artistas con una sensibilidad extraordinaria para las artes....y que en muchos casos choca con el mundo que les rodea de manera violenta....no sé si en este entorno estarían artistas ya desaparecidos como Ammy o Michel Jackson, Withney Hoston....y otros muchos que aunque no hayan muerto consumen medicamentos y drogas de manera continuada, también se puede extender al resto de artes, la pintura la escultura...etc
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De acuerdo, pero pienso en esta gente que llega al éxito, que parece que lo tiene todo, que están en la cima......y se sienten igual o peor.....
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:)
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Permalink Respuesta por lauri en
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Hola, Es una pena que ser PAS choque de manera VIOLENTA con el mundo.... Finalmente, por vía de la experiencia tanto de uno mismo, como del mundo, se debería gestionar ser PAS de forma constructiva y positiva. Por ejemplo, sabiendo que una persona muy sensible reacciona mal en sitios con mucha gente: pues evitar esos sitios... Etc. La doctora Elaine lo ve en positivo realmente, aunque si señala que el ser demasiado sensible te hace diferente a los demas... pero ser diefernte no siempre quiere decir conflicto si se lleva bien.
Saludos
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Otra cosa está clara, que ser PAS hace sufrir más... Claro, la mayoría de gente no es tan intensa ni se preocupa tanto de ciertas cosas... Y claro uno se dice: ¿¿Qué pasa?? Por qué los demás no reaccionan? la sorpresa viene cuando conoces a alguien parecido a ti, que lo hay. Y dejas de verlo tan raro... también hay que entender, que no se puede esperar que los demás sean como tu..: has de ser tu así y punto! Es muy importante darse cuenta de esto. Tampoco los demás tienen culpa de ser como son: menos sensibles y con menos reacciones.
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Sin duda hay un trabajo en dos direcciones, la primera el trabajo con las personas con esa sensibilidad tan a flor de piel para que la direccionen de la mejor manera posible, pero sin duda hay otra labor que tiene que hacer la sociedad para que los niveles de insensibilidad que ofrece se reduzcan, cosa que no está pasando en estos momentos, banqueros y responsables de banca salen de rositas por la puerta de detrás y por delante ancianos pierden sus ahorros de toda la vida y son lanzados a la calle porque sus hijos no han podido pagar una hipoteca avalada, de buena fe, por sus padres. Como esto siga de esta manera vamos camino de una sociedad en la que sobreviva Harry el Sucio y pocos más....
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