Aguantar la FRUSTRACION no es fácil
Una de esas cosas que nos afectan a todos: las frustraciones
La verdad es que no. Me frustran muchas cosas que no son como me gustarían: pagos caros, ¡Qué rabia! las lectura estimadas de la luz me han jugado una mala pasada...
La gente pasea el perro por mi barrio y lo ensucia todo, como si nada pasara...
Los vecinos ni se saludan.
Las ambulancias del centro de rehabilitación al lado de mi casa, aparcan en todos lados comiéndose el entorno-
Por dios. ¿Qué hacer? ¡Esto no hay quien lo aguante!
Me vengo a los consejos que yo misma he buscado otras veces para estos casos:
Relájese , señorita Lauri
¡Lo que tenga solucion, soluciónelo!
Lo que no tenga solución: acéptelo
Mire para otro lado en un momento dado
Y encuentre un momento de felicidad en el que peuda disfrutar de una compañía agradable que le haga olvidar estos problemas: las catarsis y la comunicación entre eprsonas nos libran de un duro peso.
¡Menos mal!
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Respuestas a esta discusión
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Permalink Respuesta por Raquel en
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Pues sí,hay muchas frustraciones en la vida,pero hay que intentar tener recursos para sentirse bien:
Por ejemplo la música,el deporte,irse de compras,echar unas risas con los amigos y contar chistes,hacerte un buen viaje o leerte un libro que te guste.
Aunque no siempre tenemos tiempo o dinero para estas cosas.
Pero hay que aguantar y sobrellevar lo mejor que se pueda las frustraciones porque forman parte de la vida.
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Permalink Respuesta por lauri en
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Gracias por escribir, Raquel.
Algunos de tus recursos son muy buenos... ;) Un beso.
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Permalink Respuesta por Marina F en
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Creo que hemos de ir aprendiendo desde pequeños. Y se aprende si se quiere, por mas que te lo digan no interesa aceptar que las cosas no salen o no son como uno quiere.
Una frase muy concreta dice " Intenta estar mucho donde estes bien y poco donde estes mal "....pero no siempre podemos elegir. Como no elegimos las compañias, los vecinos, ruidos, tiempo y todo lo demas.
Intentar aceptar lo mejorr posible las circunstancias malas y disfrutar los buenos momentos o las buenas compañias.
Si un dia todo va saliendo mal, esperar que el proximo sea mejor......libros, musica, relax y pasar de todo....si puedes un rato.
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EN TODO CASO:
SIEMPRE HAY DIAS CON CIERTAS FRUSTRACIONES... Y hay varios artículos en este FORO, sobre manejo de frustraciones, porque es precisamente un tema crucial en la vida de todo el mundo.Y si encima, tienes un día más hipersensible, más bajo de moral o más negativo, por lo que sea, entonces más las notas. Es importante manejar las frustraciones porque son PARTE DE LA VIDA.
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