AGOTADA!!
Hola a tod@s. Lo estoy pasando realmente mal. No se por que, pero me encuentro mal, me vienen bajones y subidones y estoy agotada ya. Sufro de despersonalizacion, y un trastorno psicótico sin especificar. A veces me siento muy sola porque nadie me entiende. Y sufro esto en silencio. No se si alguien me podria ayudar, estoy que no puedo mas. Un saludo.
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Respuestas a esta discusión
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Permalink Respuesta por Matilde en
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Hola. Para evitar las subidas y bajadas de animo es fundamental la medicacion, no la vayas a dejar! Te estan dando estabilizantes del animo?
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Permalink Respuesta por alejandra en
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Si, me dan estabilizadores de animo. Pero mi ultima subida me encontre como si estuviera borracha, con mucha alegria. Y no habia bebido nada. Se lo tengo que comentar a mi psicologa y a mi psiquiatra porque me dan subidones y bajones que no son normales.
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Permalink Respuesta por lauri en
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Alejandra, yo te aconsejo que vayas con calma y hagas alguna actividad manual que te guste... ¿tienes alguna??? Saca energía positiva en cosas sencillas que te guste hacer, para no comerte mucho la cabeza. Comprendo que estés agotada, porque sentirse mal nos agota a todos!!! Por eso va bien descansar, como te digo y encontrar alguna actividad que hacer. ¿Cómo lo ves??
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Permalink Respuesta por Cati en
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Mucho animo, intenta hablarlo con alguien con quien tengas mucha confianza, algun amigo-amiga? pareja...
y si no, puedes llamar al psicologo no? yo cuando llego a estados muy extremos le llamo por tfno aunque sea para decirselo y que me de una solucion rapida, a veces es una charla corta y otras es una dosis extra de medicacion. De todas formas te entiendo perfectamente porque yo me he sentido asi mil veces pero solo tengo a mi madre para contarselo. Mucho animo.
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Lo que pasa CAti, que no es algo nuevo, yo no creo que sea cosa de contarlo a un amigo, la verdad, creo que se trata de llevarlo bien.... de aceptar, de relajarse, de hacer vida sana y NO TOMAR NADA QUE NOS DESESTABILICE! o sea drogas o similares... y asi intentar estar estable en una armonía con unos mismo
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